いま、多くの人が仏教に関心を寄せています。例えば…
- 仏教関連の本がベストセラーになっている。仏教はどんなことを教えているのか、一通り学んでみたい
- ヨガやマインドフルネスのルーツが仏教にあると知り、興味がわいた
- 寺院めぐりが好き。もっと仏教が知りたい
- 仏教には深い何かを感じる。仏教に人生を学びたい
このように、さまざまことがきっかけで仏教を知りたいと思われる方が増えています。
このサイトを閲覧いただいている方も、「私もこれがきっかけで仏教に関心を持った」と思われているかもしれません。
しかしいざ、仏教について知ろうとすると…
「何から学べばいいのかわからない」
「初めてでも気軽に学べるところがわからない」
「本を読んで理解しようと思ったけれど、難しい」
など、仏教を学ぶことに高いハードルを感じている方もまた多いと思います。
そこで、「仏教を学ぶのは初めて、という方も、予備知識なしで、１からわかりやすく仏教を知ってもらいたい」という思いから、この講座を開催しました。
具体的には以下のようなテーマでお話ししています。
1回完結で、どれも日常の悩みや人生の悩みの解決のヒントが得られる内容です。
仏教講座のテーマ
人生がガラリと変わる「縁」
『縁』と書いて「えん」「ゆかり」と読みますが、どういう意味かご存知でしょうか？
「何となく分かる」という人が多いと思います。
「これも何かのご縁ですね」
「あの場所には縁があって」
「同じ職場が縁で結婚する」
「縁があればまた出会う」
など、日常の中でも何気なく使っていますね。
実は『縁』は元々、仏教の言葉です。
この『縁』ということが正しくわかり、良い『縁』を選ぶことで、あなたの人生はガラリと好転します。
「良い縁を選ぶだけで本当に人生は好転するんだろうか？」と思われるかもしれません。
しかし、たとえば炭という、特に価値を持たないものであっても、高温・高圧という縁と結びつくことで、ダイヤモンドという希少なものができることがあります。
ちょうどそのように、仏教には「生まれてきてよかった」と、喜びの人生へと変える「縁」が説かれています。
講座では、
◯『縁』ってそもそも、どういうことか
◯「因縁果の道理」という運命の仕組み
◯縁を選ぶときの大事なポイント「損得ではなく善悪」
◯良い縁を引きつける人がやっている心がけ
◯「生まれてきてよかった」という喜びの人生へと変える「縁」
など、
仏教は初めて学ぶという方にも、１からわかりやすく「縁」についてお話しします。
開催日時
よい人間関係を築くための6つの習慣とは？ブッダに学ぶ幸せの種まき
人間関係での悩みをはじめ、生きていると悩みが尽きるということはありません。
その悩みの解決のために知っていただきたいのが仏教です。
仏教は「抜苦与楽（ばっくよらく）の教え」といわれます。
抜苦与楽とは「苦しみを抜いて、楽しみに与える」ということ。
苦しみ・悩みを解決し、幸せ・喜びを与えるためにお釈迦様は仏教を説かれたのです。
ですから仏教には、悩み解決のヒントがたくさん教えられています。
それらを６つにまとめられたのが「六度万行（ろくどまんぎょう）」といわれる“幸せの花を咲かせる６つの種まき”です。
その、誰でもできる「６つの種まき」 とは、
- 愛されたり、必要とされるあなたになる種まき
- 仲間から信頼され、自分に自信が持てるようになる種まき
- 一時の感情で人間関係を台無しにしないための種まき
- 古今東西変わらない 成功するための種まき
- 失敗した時に、失敗をそのままにせず向上につなげる種まき
- 正しく物事を見る種まき
のことです。
この６つの種まきに心がけ、習慣とすれば、人間関係の悩みをはじめとする多くの悩みは解決に向かうでしょう。
さらにお釈迦様は、
私たちの根底にある「悩み・苦しみの解決のために努力をして、それらを乗り越えて生きていくのは何のためなのか？」
という、生きることそのものへの悩みにも答えられています。
６つの種まきを教えられたのも、その人生の悩みに目を向けさせるためだったのです。
人生そのものの悩み・苦しみが抜かれれば、「生まれてきてよかった」という喜びにあふれた人生になります。
講座では、
- 幸せの花を咲かせる６つの種まき
- 人生の悩みへのお釈迦様の解答
について、仏教を初めて学ばれる方にもわかりやすくお話しします。
開催日時
他人の評価に振り回されないためには？ブッダの教える“本当の私”
あなたはこのようなことで悩んでいないでしょうか？
• いつも他人の目を気にしてしまう
• 人に気を遣い過ぎて、疲れてしまう
• パートナーの関心をずっと保ち続けたい
• 上司や同僚の前で有能だと思われたい
• 友人に一目置かれたい、面白い人だと思われたい
当てはまった方は、「いい人」の仮面をかぶり、無理をして演じているかもしれません。
無理に演技をし続けると、息苦しくなってしまいますね。
確かに、他人からよく見られることが必要なときもありますし、他人から良い評価を受けると嬉しく思い、やる気になります。
しかし、もしあなたが
「他人からの評価＝自己評価」
と思っているとしたら、とても危険なことです。
なぜなら他人から悪く評価されたなら、自分は価値のない人間だと思い、立ち直れなくなってしまうからです。
2600年前に仏教を説かれたお釈迦様は、「真実の自己（＝本当の自分の姿）」を教えられています。
この本当の私の姿がわかれば、自分自身の本当の価値もわかり、他人の評価に必要以上に振り回されずに自信を持って生きていくことができます。
講座では初めて仏教を学ぶ、という方にもわかりやすく「本当の私」をお話しします。
開催日時
どこかむなしいのはなぜ？ブッダの解き明かした「むなしさの心理」
「私の人生って、こんなものなのかな」
「このままずっと続いていって、そのまま終わってしまうのかな」
「こんな毎日の繰り返しに、いったいどんな意味があるんだろう」
ものに恵まれ、充実した人生を送れているはずなのに、なぜか“むなしさ”を感じ、こんな疑問が頭をもたげている方もいるでしょう。
この“むなしさ”の正体とは一体何なのでしょうか？
さとりを開き、人間の心の奥底までを知られたお釈迦様は、「むなしさの正体は、私たちの『真っ暗な心』である」といわれています。
この暗い心が明るくなれば、人生のむなしさが解決し、「生まれてよかった」という喜びがあふれるのです。
このむなしさの正体についてお話しします。開催日時
開催日時
講座の日程
～東京都内～
・3/18(月)19:30～21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)｜人生を変える”第３の幸せ”とは？
・3/19(火)19:30～21:00 港区立男女平等参画センター｜「“死”とは何か?「今」を充実させるための、ブッタに学ぶ”死生学”」
・3/21(木)14:00～16:00 文京シビックセンター｜自己肯定感を高めるには?ブッダが教える“ありのままの私”講座
・3/21(木)14:00～16:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)｜よい人間関係を築くための6つの習慣とは？ブッダに学ぶ幸せの種まき
・3/22(金)19:30～21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)｜仏教でハッキリ分かる 古今東西変わらぬ“なぜ生きるの答え”とは？』
・3/27(水)19:30～21:00 文京シビックセンター｜“死”とは何か?「今」を充実させるための、ブッタに学ぶ「死生学」講座
・3/29(金)19:30～21:00中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)｜「サピエンス全史」とブッダから学ぶ”幸福学”
・3/30(土)14:00～16:00文京シビックセンター｜
・3/30(土)18:30～20:30文京シビックセンター｜同じことの繰り返しにどんな意味があるの？「ブッダに学ぶ”生きる意味”」
・3/31(日)14:00～16:00中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)｜
～神奈川方面～
・3/20(水)19:30～21:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜心の安らぎが得られる”怒りの対処法”
・3/21(木)10:00～11:30開港記念会館・3号室(日大通り駅・徒歩2分)｜心理学とブッダから学ぶ 「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方”」
・3/21(木)17:00～19:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜『頑張って働くのは何のため?ブッダが教える“働く意味”』講座!
・3/27(水)19:30～21:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜ニガテな人と上手に付き合うコミュニケーション術
・3/29(金)14:30～16:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜心の安らぎが得られる”怒りの対処法”
・3/29(金)19:30～21:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜敏感さとは何か？現代社会で楽に生きるための技術
・3/30(土)14:00～16:00武蔵小杉レンタルスペース(武蔵小杉駅・徒歩5分)｜他人の評価に振り回されない“自分軸”とは
・3/31(日)14:00～16:00UraraSpace横浜 長者町店(関内駅・徒歩4分)｜敏感さとは何か？現代社会で楽に生きるための技術
参加された方の声
人間関係の悩みで重かった心が軽くなりました
会社の上司と人間関係がうまくいかず、転職も考えていたのですが、仏教を学び始めてから心が大分軽くなり、また頑張れそうです。
思い切って受講してみて良かったです。有難うございました。
（20代・女性）
強く人生を生きていく自信がついた
どのテーマのお話はどれも目からウロコでした。
2600年前にお釈迦様の説かれた人生観も人間観も、大変に深いものだったのですね。
講座を受講して、強く人生を生きていく自信がつきました。
（30代・男性）
人生で本当に大事なことが見つかった
仏教を学ぶことで、自分を見つめることができるとは思ってもいませんでした。
忙しさに追われる日々で、自分の人生で本当に大事なことが何か、を考えさせられる講座で、すごくためになりました。
仏教がますます好きになりました。
（20代・女性）
心理分析でも納得できなかった「私」がわかった
心理分析等で自分の傾向を知ることに、一時期ハマっていましたが、どうも納得できないままでした。
ですが、動画講義で「自分を知ることの大切さ」のテーマを学んだことで今ひとつスッキリしない点があるのがわかり、同時に心理分析でわからなかった「私」のことがよくわかりました。
（40代・男性）
ご参加にあたって
参加費
参加費は決まっておりません。お気持ちをお預かりします（目安は1000です）。
タイムテーブル
おおよそのタイムテーブルです。講座によって多少、変動があります。
- 参加者同士で自己紹介（約10分）
- 講義（40分×2）※途中で10分の休憩をはさみます
- アンケートご記入（約5分）
- 質疑応答（約10分）